Start MBSR Monatskurs 2.10.-6.5.20

MBSR Monats Kurs

Der Kurs findet jeden ersten Mittwoch im Monat von 18.00 bis 20.30 Uhr statt.

Der Tag der Achtsamkeit findet am Sonntag, den 9.2.2020 statt.

Die lange Laufzeit des Kurses ermöglicht es das während des Kurses erlernte, noch mit Unterstützung der Gruppe

im Alltag anzuwenden. Jede Veränderung, jede neue Gewohnheit braucht Zeit bis wir sie wirklich in unseren Alltag integriert haben. Der Zeitraum von 8 Monaten bietet diese Zeit.

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