Allgemein – Anne Glave – Hier & Jetzt in Berlin

Jon Kabat-Zinn: Achtsamkeit – die neue Glücksformel? (Sternstunde Philosophie, 14.2.2016)

en — Mon, 14 Nov 2016 19:11:32 +0000

Oprah Winfrey, Angelina Jolie und Arianna Huffington schwören auf Mindfulness - und sind damit nicht allein: Die buddhistische Achtsamkeit ist zur trendigen Heilslehre avanciert. Der US-amerikanische Molekularbiologe Jon Kabat-Zinn gilt als Vater der Bewegung. Er ist zu Gast bei Barbara Bleisch.

Meditation as Medicine: Mindfulness-Based Stress Reduction

en — Fri, 28 Oct 2016 19:58:17 +0000

Planet Wissen – Wie Meditation das Gehirn umbaut

en — Fri, 28 Oct 2016 19:30:45 +0000

Oft sind unsere Gedanken nicht bei dem, was wir gerade tun - oder wir hängen in Gedankenspiralen fest, können nicht abschalten, selbst wenn wir wollen. Meditation hilft, gelassener zu werden, den Geist zu beruhigen und im Hier und Jetzt zu leben - sogar anhaltend!

Andy Puddicombe: All it takes is 10 mindful minutes

en — Thu, 27 Oct 2016 10:16:45 +0000